笑顔のオレンジ

ちょっと今から毎日縄跳びを5分やります！！

なぜたったの5分かというと、継続する練習だからです。

一日のうちたった5分を自分の体のために使えるのか！！！？

そういうことなので、効果がどうとかはいいんです。ひとまず1か月続けるんです。

それが自分の自信になればいいな、と。

同時にまた神やせやります！！！
とにかく外食とかをしない日は間違いなくちゃんとやります！！

この状況なので夜に外食も多分少ない・・・。あって、お惣菜の弁当とか。


で、この夏の計画のために絶対にやせなきゃいけないんですよ。

計画１　サーフィン初体験！！！これ絶対やる。

計画２　彼との温泉。箱根に行きたいっていうし、私もちろん行きたい！！

その二つをかなえるまでに今から8キロ確実に落とすのだ。


もうなんだかんだ考えずやるのみ！！！やるんだよ。なんでもいいから。
とにかくやる！！！
考えるな！！やるだけ！！！！！


オリンピックの選手たちを見ても、ヒナちゃんを見ても、
みんなコツコツと努力をひたすら続けてる。その結果がこんなにすごい。

やらねばよ。自分も。