昨日の昼 大好きなマイタケそば。ゆでたろうはこれが最高だと思っている。麺はちょっと減らしたよ。なんかわかってきた。今まで、疲れたーーとなるとお酒飲んだり、おいしいものおなか一杯食べたりしてたけど、それ、自分の体に合ってなかった。食べないほうが体の回復が早いと思う。消化に力がとられるから余計に疲れる上に力がないから消化しなくて胃が重くて疲れる。
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