明日からファスティング で、昨日と今日、準備期間で食事はおかゆメインこのローラー初めてやったけどすっごいすごいわ。マッサージにお金かける必要ないね、てくらいほぐされまくる。ダイエットと同時にあちこちほぐして痩せやすい体を作りたい!
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