昨日は 食べ過ぎによる胃痛がひどく、仕事から帰宅して寝込みました。今朝も起きてから胃が重くて、でも昼にはおかゆ食べました。久々カロリー少なく生きてます。なんかしらないけど、コロナストレスなんて言ったら全くの甘えなんだけど、過食が止まらなくて止めたいのに無理やりくらい食べて落ち込んで嫌になって。の繰り返し。今日からおかゆ生活始めます。
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