笑顔のオレンジ

こんなの読んで頑張ろうとする自分！

今日は休みだったので、何も予定を作らず
用事を済ませたらずっと本屋のとこにいた。
本屋の本を読んでいいタリーズで
自律神経を整える系の漫画を読み、
プーさんのマインドフルネスの本も読んだ。

あげくコレを買った！

いろんなことで頭がいっぱいで、
脳が疲れすぎているので
マインドフルネスの本も読みたかっだから読めて良かった。

自分に足りないのは
「今、ここ」

いつも次のことを考えすぎて頭がいっぱいで、
いつも、心ここにあらず、な、状態だったんだと思う。
それで、脳の疲労を感じていたから
解放したくて。

コレからまた忙しくなるから
自分を磨いとかなきゃ！