ダイエット
もういよいよこれにしました。
断食です。
でも実際、こんなにも食べるのが好きな自分も、食べないとなったらそういうの普通に平気なんです。なので初日はなんてことなく終わりました。
さすがに夜は頭痛しましたが。
でも一日断食しただけで翌朝マイナス１．４キロですよ！！！
これを増やさないように気をつけて生活しながら調節しながら繰り返せば痩せるってことです。
クリスマスまでに４８キロ目指してるんで！！！
よろしく！！！
断食です。
でも実際、こんなにも食べるのが好きな自分も、食べないとなったらそういうの普通に平気なんです。なので初日はなんてことなく終わりました。
さすがに夜は頭痛しましたが。
でも一日断食しただけで翌朝マイナス１．４キロですよ！！！
これを増やさないように気をつけて生活しながら調節しながら繰り返せば痩せるってことです。
クリスマスまでに４８キロ目指してるんで！！！
よろしく！！！
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