ストレスは
貯めません。
思い込みとか、考え過ぎとか、気づかない振りだと貯まるけど、
貯めないようにしたり、思考回路を自分なりにコントロールしていけば、全然イケる。
例えば。
自分の得意中の得意な、
自分を卑下するとか
自分なんか要らないとか、
自分を追い詰めてみたりとか、
かと思えば
はいはい、どうせ私が悪いんですよとか開き直ったりとかみたいな(笑)
そういう思考を元から変える。
普段は卑屈でもいいんだけどさ、誰にも迷惑かけないし、そんな思考が意外とストレス発散になって、一気に浮上出来るからいいけど。
マジでヤバイ時は、
とにかくひたすら絶対悪く考えない。
ひたすら献身的に。ひたむきに。全力で。
そうしないとね。
いい加減、そんな大人なコントロールして自分と付き合って、自分を大切にしないと、そろそろダメだよなって、
ロイヤルミルクティーを飲みながら決意して見る。
うん。
なかなかいい大人になれそうだ。
頑なな自分も必要だけど、
しなやかな自分でもいたい。
いい女って、自分の中ではそんな感じ。
思い込みとか、考え過ぎとか、気づかない振りだと貯まるけど、
貯めないようにしたり、思考回路を自分なりにコントロールしていけば、全然イケる。
例えば。
自分の得意中の得意な、
自分を卑下するとか
自分なんか要らないとか、
自分を追い詰めてみたりとか、
かと思えば
はいはい、どうせ私が悪いんですよとか開き直ったりとかみたいな(笑)
そういう思考を元から変える。
普段は卑屈でもいいんだけどさ、誰にも迷惑かけないし、そんな思考が意外とストレス発散になって、一気に浮上出来るからいいけど。
マジでヤバイ時は、
とにかくひたすら絶対悪く考えない。
ひたすら献身的に。ひたむきに。全力で。
そうしないとね。
いい加減、そんな大人なコントロールして自分と付き合って、自分を大切にしないと、そろそろダメだよなって、
ロイヤルミルクティーを飲みながら決意して見る。
うん。
なかなかいい大人になれそうだ。
頑なな自分も必要だけど、
しなやかな自分でもいたい。
いい女って、自分の中ではそんな感じ。
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