昼 お昼ごはんです。体力落としたくないから食べたいけど、やっぱり質が大事だよね。周りがいろいろ食べていても、目の前にお菓子があっても、全然大丈夫。揺らがなくなったよ。自分な必要なものが、わかるようになったなーうん。ダイエットとは、自分に向き合うことなんだね!
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