夕飯は
脂肪燃焼スープの中にささみ入れた。
でもたんぱく質を必要な分取りたくてささみ三本焼いて入れたら、多すぎてお腹パンパンになって>_<。
結局胃薬飲む羽目に(~_~;)
食べ物を激減らしても体重が減るわけじゃないから、亮を食べないと！とおもうんだけど。
亮だから食べられない？（笑）
まぁ冗談ですけど(^_^;)
亮も大事だけど質も大事よね。
でもたんぱく質を必要な分取りたくてささみ三本焼いて入れたら、多すぎてお腹パンパンになって>_<。
結局胃薬飲む羽目に(~_~;)
食べ物を激減らしても体重が減るわけじゃないから、亮を食べないと！とおもうんだけど。
亮だから食べられない？（笑）
まぁ冗談ですけど(^_^;)
亮も大事だけど質も大事よね。
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