今年は
自分が納得行く自分でいよう。
そのために今日のテニスに行くのですが、
二度寝したらもう行くの面倒になってでも行かなきゃ！と自分を奮い立たせてレッドブル飲んでうちを出た(笑)
毎回、朝に行くのが面倒になる(Ｔ＿Ｔ)
くそー。自分に甘いな(>_<)
でも、自分に厳しすぎても私はどうせできない事はわかってるからそこはもう無理しないことにしたよ。
いい加減覚えた。
ダイエットも前にすごいストイックに成功したけど、無理してやったから体力落ちたし、結局リバウンドしたし。
だからもう、そういうんじゃないんだよね。
すごいストイックすぎるとか、
楽してダイエットしようとしてお金を無駄に使うとか、そういうんじゃなくて。
そんなのどうせだめになるし
自分で決めて自己嫌悪してる暇があったら他にやらなきゃ行けないことあるし。
自分を甘やかしたくはないけど、
許すこともしたほうがいいかな！てね
。
ただ、自分が納得行く自分て目標ははっきりしたから
それに向けての努力は出来てる。
でも、体的に自分が好きだった自分からは何年もたってるからヤバイね(笑)
取り戻せるのはいつかな。一年はかけるつもりでいるから、
ウォーキングも週にたとえ1日でも3日でも、やらないよりはマシという気持ちで続けたいし
歩かない日は筋トレストレッチしっかりして、
出来る範囲の出来ることはやりたいなと。
とにかく、やらないことがあっても、完全にやめてしまわずに細々とでも続けて一年やろうと。
ダメな時は無理せず、三歩進んで二歩下がっても、マイナスには絶対しない気持ちで！！！それだけは頑張ろうと！！
今年の終わりに手に入るように努力はする。
そのために今日のテニスに行くのですが、
二度寝したらもう行くの面倒になってでも行かなきゃ！と自分を奮い立たせてレッドブル飲んでうちを出た(笑)
毎回、朝に行くのが面倒になる(Ｔ＿Ｔ)
くそー。自分に甘いな(>_<)
でも、自分に厳しすぎても私はどうせできない事はわかってるからそこはもう無理しないことにしたよ。
いい加減覚えた。
ダイエットも前にすごいストイックに成功したけど、無理してやったから体力落ちたし、結局リバウンドしたし。
だからもう、そういうんじゃないんだよね。
すごいストイックすぎるとか、
楽してダイエットしようとしてお金を無駄に使うとか、そういうんじゃなくて。
そんなのどうせだめになるし
自分で決めて自己嫌悪してる暇があったら他にやらなきゃ行けないことあるし。
自分を甘やかしたくはないけど、
許すこともしたほうがいいかな！てね
。
ただ、自分が納得行く自分て目標ははっきりしたから
それに向けての努力は出来てる。
でも、体的に自分が好きだった自分からは何年もたってるからヤバイね(笑)
取り戻せるのはいつかな。一年はかけるつもりでいるから、
ウォーキングも週にたとえ1日でも3日でも、やらないよりはマシという気持ちで続けたいし
歩かない日は筋トレストレッチしっかりして、
出来る範囲の出来ることはやりたいなと。
とにかく、やらないことがあっても、完全にやめてしまわずに細々とでも続けて一年やろうと。
ダメな時は無理せず、三歩進んで二歩下がっても、マイナスには絶対しない気持ちで！！！それだけは頑張ろうと！！
今年の終わりに手に入るように努力はする。
